前回の記事はこちら。 読んでいただき、ありがとうございます。 常に首や肩、後頭部の付け根が凝っています。 肩に力が入りすぎで、歯もいつも食いしばっている状態だし、パソコンやスマホを見る時間が長いからなのだと思うのですがガ...