キッチンのコーキングって汚れますよね。 前居ではカビを生えさせてしまって、塗りなおした経緯があります。 新居ではそうならないように・・・。   引っ越し前にメンディングテープを貼りましたが、そのテープが汚れてき…

日曜日に卓球の試合がありました。ダブルス団体戦です。1年の中で一番大きな試合。 1か月前からスクワットを毎日90回続けました。 →数字に表すとやる気が出る →「毎日の習慣」スクワットとストレッチポール その成果かな？最後…

昼は暖かいですが、朝晩冷えるようになってきましたね。 今日のランチはスープパスタ。 ホットクックで作りました。   材料を入れて・・・。ほったらかし。 20分後に出来上がります。 鍋に折ったパスタ入れてオリーブ…

今日はとても良い天気でしたね。 次男が「猫カフェに行きたい！」と言うので、吉祥寺にある「きゃりこ」という猫カフェに行ってきました。 長男が猫アレルギーで行けないので、吉祥寺まで家族で行って駅で別れました。 夫と長男は井の…