数字に表すとやる気が出る

昨日から毎日スクワットをすることにしました。←公言して頑張る作戦

30回を3セット目標です。一度にやるのはつらいので家事の合間にも。

あと夜にすると体がポカポカします♪

持久力をつけたくて・・・。ついでに痩せられるといいな。

スクワット
1日90回→10日900回→1ヵ月2700回
やらない：0回
やる：2700回（1ヵ月）

例えば・・・

貯金
1ヵ月1万円→1年12万円→10年120万円
やらない：0円
やる：120万円（10年）

投資信託などで貯めるともっと増えるかも？

手放し
1日1個→1年365個
やらない：0個
やる：365個（1年）

365個モノが減れば確実に家がすっきりします。

少しずつでも、やるとやらないとでは大きな違いが出ます。

数字に表すとやる気が出ることがありますね。