数字に表すとやる気が出る

昨日から毎日スクワットをすることにしました。←公言して頑張る作戦

30回を3セット目標です。一度にやるのはつらいので家事の合間にも。

あと夜にすると体がポカポカします♪

 

持久力をつけたくて・・・。ついでに痩せられるといいな。

スクワット
1日90回→10日900回→1ヵ月2700回
やらない:0回
やる:2700回(1ヵ月)

例えば・・・

貯金
1ヵ月1万円→1年12万円→10年120万円
やらない:0円
やる:120万円(10年)

投資信託などで貯めるともっと増えるかも?

手放し
1日1個→1年365個
やらない:0個
やる:365個(1年)

365個モノが減れば確実に家がすっきりします。

少しずつでも、やるとやらないとでは大きな違いが出ます。

数字に表すとやる気が出ることがありますね。

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