MCTオイル ココナッツとパーム由来どちらを選ぶ?
前回の記事はこちら。 読んでいただき、ありがとうございます。 年末年始は美味しいものをたくさん食べるので、体重の増加が気になりますよね。 私も少し増えました。 でも、実は昨年の秋から年末にかけて1.5~2kgくらい体重が...
前回の記事はこちら。 読んでいただき、ありがとうございます。 年末年始は美味しいものをたくさん食べるので、体重の増加が気になりますよね。 私も少し増えました。 でも、実は昨年の秋から年末にかけて1.5~2kgくらい体重が...
ハウジーさんで書いた記事が今朝公開されました。 「オイルスプレー」をご存じでしょうか? 適量の油を噴霧することができるので、出し過ぎを防ぐことができる容器です。 ポンピングする加圧式の「スタビアリュクス」と押すだけの「セ...
前回の記事はこちら。 読んでいただき、ありがとうございます。 気づいたら更新せず3日も経ってました・・・。 今年に入ってから毎日続けていることがあります。 「朝の1分間体操」です。 たまたまインスタで流れてきた動画だった...
前回の記事はこちら。 読んでいただき、ありがとうございます。 最近よく作る一品。 材料:卵1こ・水100~120cc・松茸の味お吸いもの1袋 器に全部入れて混ぜて~。 軽くラップをして電子レンジ500Wで2分半温めます。...
昨日の記事はこちら。 読んでいただき、ありがとうございます。 今年分のコラムを書き終えたし、今日は夕方まで予定がないから家のことをするぞ。 子どもたちを送り出してから、まずは久しぶりにゆっくり朝ごはん。 気になって買って...
なんだかやる気が起きなくて、今週は「ラテを偲ぶ期間」といいながらダラダラと過ごしています。本を読んだり、ゆっくりのんびり。 初めて「しまうまプリント」のフォトブックを注文してみました。写真をアップロードしてから、ドラック...
昨日の夕食で、「syunkonカフェごはん7」からポテトを作りました。 「カリカリ!くっついてるポテト」 5mm幅くらいの細切りにしたジャガイモに、塩と片栗粉をまぶして揚げ焼きにするだけなのですが、、、。 めちゃうま~で...
手洗い・消毒をする機会が増えて手が乾燥しがちではありませんか? 「ハンドクリームを買おう」 と思ったのですが、 ストレスがたまりやすい今日この頃。 塗っている時に癒されたり、気分がよくなるものにしたい。 &...
「コロナ太りしたからダイエットすることにした!」 と意気込んでいるのは我が父。 運動量が減ったし出かけられず暇で、間食が増えお腹ぽっこり。 「やせたいやせたい」言っているので、 ダイエットクッキーとサラダチ...
私が溺愛しているホットクックなのですが、よくしゃべります。 「おいしくできますよーに」 「がんばっていますよー」 「よいにおいがしてきました」 そしてたまに、 「カロリーがきになるかたへ はしおきがいいです...