ダイエット

一度も外に出ない日が多くなりそう

なんだかやる気が起きなくて、今週は「ラテを偲ぶ期間」といいながらダラダラと過ごしています。本を読んだり、ゆっくりのんびり。初めて「しまうまプリント」のフォトブックを注文してみました。写真をアップロードしてから、ドラック...

今朝のスムージーは、パイナップルとキウイとリンゴ。あとヨーグルトとはちみつを少し。私はバナナ入りが好きですが、夫は入れないサラサラしたスムージーが好きらしいです。毎日スムージーを飲んでいます☆ 子どもた...

「コロナ太りしたからダイエットすることにした！」と意気込んでいるのは我が父。運動量が減ったし出かけられず暇で、間食が増えお腹ぽっこり。「やせたいやせたい」言っているので、ダイエットクッキーとサラダチ...

私が溺愛しているホットクックなのですが、よくしゃべります。「おいしくできますよーに」「がんばっていますよー」「よいにおいがしてきました」そしてたまに、「カロリーがきになるかたへはしおきがいいです...

3年前くらいに毎日スムージーを作って飲んでいました。1年くらい続いたと思います。ミキサーが少し壊れたり、リンゴが高くなり買わなくなったりして習慣が止まってしまいました。この外出自粛で、ス...

トレーニングアイテムがまた一つ増えました！今回は次男の強い要望で「バランスボール」です。すごワザ映像みたいな番組で、バランスボールを乗りこなしている姉妹を数日前に見たのですが、その後からねだられました...

ストレッチポールを1年くらい前に購入して、毎日のように使っています。買って良かった「ストレッチポール」で肩がほぐれた基本的な使い方は縦にしてその上に寝そべり、腕を上げたり下げたり。足を開いたりします。寝るだけで、...

ブルブルマシンを使い始めて1週間が経ちました！正確には【ドクターエア 3Dスーパーブレード】と言います。 5分を3回の予定でしたが、時間が取りづらくて7～8分を2回という感じで適当にやっています。【ダイ...

ドクターエア　3Dスーパーブレードスリムブルブルマシンが届きました～。正確には、ドクターエアの「3Dスーパーブレードスリム」です！こちらのショップで購入↓ 【送料無料】ドクターエア 3Dスーパーブレー...

1万円いただきました！テレワーク中は夫のお小遣いを1万円減らそうとおもう今日これポチりました！←もらったお金より全然高い(笑) 【ポイント10倍 4/9 20:00〜4/20 23:59まで】【送料無料...